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體育
56歲白巖松球場滑倒不起!不同年齡的運動清單,現(xiàn)在看還不晚
近日,央視主持人白巖松球場滑倒不起,觸動了公眾對運動安全的思考,選擇合適的運動方式對于不同年齡段的人群來說至關(guān)重要,看看你現(xiàn)在適合哪些運動~
2025-06-19
北京科技報
不同人群的運動方式,你更適合哪個?
隨著“體重管理年”的開展,通過管理體重獲得健康收益的理念日漸深入人心,規(guī)律的身體活動正是管理體重的一大內(nèi)容。莫要辜負好春光,一起開始運動吧!
2025-04-10
北京市疾病預(yù)防控制中心
在家動起來!5種簡單運動,輕松 “睡個好覺”
近年來,有不少科學(xué)研究表明,抗阻運動(如深蹲、俯臥撐等力量訓(xùn)練),可能是改善睡眠的“天然良藥”。
2025-03-22
健康北京
高亭宇打破亞洲紀錄奪冠!你了解速度滑冰嗎?
2月8日,哈爾濱第九屆亞冬會速度滑冰男子100米決賽,中國選手高亭宇獲得金牌,成績9秒35,并打破賽會紀錄、亞洲紀錄。
2025-02-11
北京科學(xué)中心
跑步時有必要專門穿跑步鞋嗎?
很多人認為跑步是很簡單的一項運動,穿什么鞋都可以,只要不硌腳就行。當(dāng)然,如果只是偶爾跑幾步,那么在保證不崴腳的情況下確實無所謂,因為日常生活中確實不會隨時穿著跑步鞋。但如果要把跑步作為長期堅持的一項運動,那么選擇一雙合適的跑步鞋至關(guān)重要。
2024-10-31
科普中國
巴黎奧運會 | 水花去哪兒了?揭秘跳水池如何秒變“寧靜湖”
2024-07-30
北京科技報
典贊時刻·2024首都科普年度榜單發(fā)布
2024年我和媽媽學(xué)科學(xué)
醫(yī)路·新青年:述說新時代首都青年醫(yī)者故事
要聞關(guān)注
譜寫科技強國建設(shè)的“北京篇章”——北京國際科技創(chuàng)新中心建設(shè)紀實
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北京科技報
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2025-07-15
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2025-07-14
國家疾控局
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